Blogoverzicht

Sri Lanka is een fantastisch land. Ik ben er in totaal vier weken geweest en ik had me er nog makkelijk een paar maanden langer kunnen vermaken. Er zijn zoveel mooie dingen te zien! In dit artikel deel ik een paar hoogtepunten die je zeker niet wil missen als je binnenkort naar Sri Lanka reist. 1. Alle hikeroutes in Ella Ik houd enorm van hiken en wandelen, en de routes in de buurt van Ella zijn prachtig. Zo heb ik de korte route naar Little Adam's Peak gelopen, de wandeling

Wat als mijn paspoort wordt gestolen? Wat als ik mijn insuline of diabeteshulpmiddelen kwijtraak? Wat als ik een ernstige hypo krijg en niemand me kan helpen? Dit waren allemaal vragen die door mijn hoofd schoten toen ik me voorbereidde op mijn eerste soloreis met diabetes type 1. Ik dacht aan alles wat er mis kon gaan. Je neemt iets meer risico door alleen te reizen, zeker als vrouw. Toch kan het ook veilig en vooral heel leuk zijn! Ja, risico's en gevaren zijn overal. Maar

Al een tijdje was ik op zoek naar een goede, plantaardige proteïnepoeder zonder toegevoegde suikers of zoetstoffen. Vooral na het sporten vind ik het fijn om wat extra eiwitten binnen te krijgen, zodat ik niet de hele dag honger hoef te hebben. Voorheen kocht ik meestal vegan eiwitpoeders die in de aanbieding waren, maar daar zaten vaak veel toevoegingen in, waardoor ik het niet goed kon verteren. Ik kreeg er eigenlijk altijd buikpijn van en de smaak was ook niet geweldig. Om